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高血压可以吃柚子吗

刘涛医生
刘涛 副主任医师 心血管内科
武汉市第四医院 三甲
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高血压可以吃柚子吗

高血压患者可以吃柚子。对于高血压患者,建议在治疗性生活方式改善基础之上,给予24小时平稳降压的药物治疗。

生活方式改善对于降低血压和心血管危险的作用肯定。在饮食中,要减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至6克,要增加膳食中钾盐的摄入,增加富钾食物,如新鲜的蔬菜、水果和豆类。

对于柚子来说,属于水果,钾含量高,对于辅助降低血压有帮助,所以,高血压患者可以吃柚子。

另外,在饮食中要注意合理膳食,平衡膳食。增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。

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