内分泌失调多发生在女性的患者当中，会出现黄褐斑、雀斑、乳房胀痛、失眠、月经不调、免疫力下降、性功能障碍、月经不调等。
内分泌失调的调理办法主要有：
第一、要合理饮食、营养均衡。要均衡的摄入碳水化物、脂肪、蛋白质和维生素。
第二、要适当休息，不能熬夜，还要适当的运动。建议每周至少1-2次户外锻炼。
第三、要保持心情愉快，尽量不要烦躁，合理的睡眠。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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