头发变白的原因

头发变白主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就很容易一天天白起来。

要使白发变黑，一定要经常吃一些含铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、茄子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽以及动物的肝脏，这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色素颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。

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