排宿便清肠彻底的方法：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，要多喝水，每日饮水一千五百毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
二、要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃如香蕉、火龙果、苹果等。
三、要适当运动，可双手按摩腹部和腹部热敷。
如经过上述处理后仍未排便，可给予泻药的处理，常用的泻药有渗透性泻药，乳果糖、聚乙二醇电解质散。容积性的泻药，麦麸等。刺激性的泻药，如番泻叶、蓖麻油等。
但刺激性的泻药不能常用，会引起结肠黑变病。还可给予促动力的药物，比如普芦卡必利等，以及促分泌的药物，利那洛肽等。
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