感冒是一种自限性疾病，如无并发症通常一周内可以痊愈。
中医认为感冒是由于人体感受风寒邪气造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。
用洗热水澡的方法可以使人出汗，并且通过发汗途径可以使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除。因此可以通过洗热水澡使全身微微出汗，达到治疗感冒的目的。
但洗澡之后要注意保暖，不要吹风、受凉，注意水的温度，在洗过澡之后及时擦干，卧床盖被休息，并适量喝热水或热稀粥等以助发汗。
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