要去除体内的肝火可以通过中药以及针灸，还有日常生活方式调理效果最快。
在中药方面可以吃龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸来进行调理。针灸方面可以选择大椎穴、太冲穴、阳陵泉穴来针刺泻肝火。除了针刺外，还可以配合按摩穴位也可以起到泻肝火的效果。
在日常生活方面尽量不要吃肥腻的食物，辛辣的食物。平时不要喝酒，不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，并保持良好的生活态度，不要生气发怒。还可以用菊花、龙胆草、金银花、决明子泡水喝，可以祛肝火。
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