要预防脑梗，首先要消除脑梗的高危因素。因为脑梗塞大部分是动脉硬化、高血压、糖尿病以及高血脂等基础之上发生。
如果患者有这些基础疾病，注意预防，可以清淡饮食，适量运动，必要的时候要专科就诊，比如要测血压、测血糖、做心电图，要做血管超声、查血脂水平等，必要的时候要口服药物。
如果患者有动脉硬化、斑块形成，必要的时候还要口服抗凝药。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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