女性内火旺的症状

内火旺表现有面红耳赤、心悸心烦、口渴喜冷饮、大便干结、小便黄赤、多食易饥、脾气暴躁、消瘦的症状。

对于女性还有可能出现月经量多、崩漏的现象。对于内火旺的女性应该从饮食生活习惯上来调理，平时多摄入新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和矿物质的食物。平时可以补充维素B族、维生素C、少吃火锅、麻辣烫、牛羊肉、烧烤等刺激性的食物，少吃高热量、高蛋白、高糖、高脂肪的食物，戒烟戒酒。

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