导致气血不足的原因有很多，除了先天遗传因素外，生活方式是一个重要因素。
饮食习惯不好、不吃早餐、熬夜玩游戏毫不节制的、工作压力大加班无休止都可以导致体力消耗、气血不足。气血不足会导致脏腑生理功能出现失调，而出现某些变化、出现脸色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、失眠、健忘、心悸怔忡。对女性会出现月经量减少或经闭、舌淡脉细等症状。
对气血不足的患者，饮食上可以配合口服阿胶治疗，阿胶能够滋阴补血，可以治疗因为气血虚所导致的一系列症状。
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