维生素C可以美白。维生素C是人体必须的维生素，有很重要的生理功能，其中功能之一就是有淡化色素，有美白的效果。原理主要是抑制黑色素细胞的络氨酸酶合成，减少黑色素合成，同时可以减少黑色素，从而让黑色变无色，达到美白的效果。
另外维生素C还能够清除体内的自由基，促进胶原蛋白合成。对于皮肤暗沉、弹性差的皮肤都可以补充维生素C。还可以多吃富含维生素C丰富的水果。
以上健康科普知识仅供参考。
维生素C有美白功效吗
广西中医药大学第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
皮肤暗黄怎么解决
出现皮肤暗黄有很多种原因，经常紫外线照射会出现皮肤暗黄。胃肠、消化功能的疾病、肝胆疾病、消化不良等，也会导致皮肤暗沉。注意避免紫外线照射，外出时使用遮光伞，同时口服维生素C片、维生素E胶囊，补充维生素，美白肌肤。
语音解答
2021-05-18
脸上长斑内服如何调理
脸上出现长斑要尽可能的寻找病因，做好相应处理。要保持心情舒畅，避免过分焦虑，避免过度劳累。要有充足的睡眠，还要适当增加体育锻炼。可以多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。外出时要避免紫外线照射，使用太阳伞或遮阳帽，合理选择化妆品。
语音解答
2021-05-18
小孩子手上脱皮是怎么回事
小孩手上出现脱皮的原因：一、最常见是营养缺乏。小孩体格发育消瘦，平时有挑食，偏食的习惯，身体免疫力比较差，就很容易导致锌跟铁及其它维生素、微量元素缺乏。二、小孩子如果经常接触沙土，就会导致沙土接触性皮炎，会伴有红斑、丘疹、瘙痒、脱皮的情况发生，需要保持双手的清洁。
语音解答
2021-05-18
气血不足怎么办
气血不足，需要补气血，可以吃具有补气生血功效，同时是药物又是食物，药食同源的饮食物。补血的食物一般都为黑色食物和红色的食物。常用的药膳有当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤、四物排骨汤。具体选择哪一款的药膳要根据自身的体质来选用。
语音解答
2021-05-18
寒湿太重怎么快速调理
体内寒湿重的患者一定要避免食用虾、蟹、贝类等寒凉类食物。多吃性质偏温、健脾暖胃、利水渗湿的食物。清除体内的寒湿，还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、伸筋草等中草药来泡脚。生活中要避免长久地停留在阴冷潮湿的地方，下雨天不要冒雨涉水。平时可以用艾灸多针灸丰隆穴、气海、阴陵泉、足三里等有祛湿功效的穴位。
语音解答
2021-05-18
长期心肾不交的后果
如果肾阴不足或者心火扰动，心肾两者失去协调关系，就会出现心肾不交的表现。典型的心肾不交可以出现失眠、心悸、烦躁不安及食欲下降等，严重的会导致心情抑郁的现象发生，严重危害了患者的身体健康。心肾不交必须及时治疗才行。
语音解答
2021-05-18
过敏性鼻炎眼睛痒怎么办好
过敏性鼻炎眼睛痒说明过敏性鼻炎引起过敏性的结膜炎。建议患者在每天晚上睡觉前口服抗过敏药，可以用西替利嗪、氯雷他定或者孟鲁司特钠。另外还要用色甘酸钠滴眼液以及辅舒良、雷诺考特或者内舒拿喷鼻。此外还可以去医院查过敏原，当明确过敏原之后建议患者避免接触过敏原。
语音解答
2021-05-18
慢性阻塞性肺疾病怎么办
慢阻肺急性发作期治疗主要是：一方面对于急性加重的诱因要去除，比如最常见的肺部感染，要积极抗感染治疗。另外，要对症予以解痉平喘、祛痰止咳治疗。有并发症要积极处理并发症，包括心衰和呼衰。缓解期治疗以康复治疗和长期吸入剂治疗为主。
语音解答
2021-05-18
咽峡炎吃什么药效果好
咽峡炎的药物，临床上比较多用的一般是二代头孢以及青霉素类的药物，还可以口服蓝芩口服液以及蒲地蓝消炎口服液，至于效果哪一种比较好，要因人而异。建议患者在饮食上清淡、流质饮食，不要吃辛辣刺激性食物。同时需要注意休息，多运动增强抵抗力。
语音解答
2021-05-18
种植牙适合老年人做吗
种植牙适合老年人做。牙齿缺失以后，最好进行种植牙修复。如果没有种植牙手术的禁忌症，老年人也可以做种植牙修复。种植牙手术的禁忌症主要包括全身患有血液疾病，还有高血压病人、糖尿病病人、甲亢的患者；颌骨发生肿瘤、骨髓炎或者是恶性肿瘤，经过放射治疗以后，都不能进行种植牙修复。
语音解答
2021-05-18
去火喝什么最好
去火可以喝具有降火的茶：一、金银花露茶具有清热解暑的功效。二、蒲公英茶具有清热解毒、消肿的功效。三、菊花茶气味芳香可消暑、生津、祛风、明目、解酒。四、薄荷茶可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝有清凉感，是清热利尿的良药。
语音解答
2021-05-18
创可贴过敏该怎么办
出现创可贴过敏后要及时把创可贴进行拆除，可以通过其它的方法进行包扎。过敏症状明显可以在医生的指导下使用抗组胺类药物治疗。局部可以涂抹炉甘石洗剂或者使用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏或者丁酸氢化可的松软膏等治疗。
语音解答
2021-05-18
舌头白苔厚是什么原因吃什么药
正常的舌苔薄白，如果舌苔变厚、变白，一般是湿气重足，羁留于体内而造成的胃气向上熏蒸，夹杂着浊气引起的白厚苔。苔越厚越腻越表明体内的浊气越多，一定要及时发现问题及时调理，不然日久这种事总会变成痰浊、痰瘀；可以用中药进行调理，选择温脾健胃化湿的中成药，比如开郁老蔻丸就有很好的作用。
语音解答
2021-05-18
拔了智齿要注意些什么
拔除智齿以后的注意事项：一、24小时内不能漱口、不能刷牙、不能吮吸拔牙创口处，也不要一直吐口水。二、拔除智齿以后当天不能抽烟、不能喝酒、不能做剧烈运动。三、拔除智齿以后两个小时左右，麻药消退以后，可以进食温热的面条或者稀饭等半流质饮食。四、拔除智齿以后不需要修复治疗。
语音解答
2021-05-18
尿里有沉淀物是怎么回事
尿液沉淀物增多可能与饮食有关，如大量进食海鲜类、高蛋白饮食导致尿液中代谢产物增多，尿中结晶体增多等，均可能导致尿液中的沉淀物增多。尿液沉淀物增多还可见于泌尿系统疾病，如泌尿系统感染，出现尿液中白细胞、红细胞或者尿蛋白增多以及尿酮体增高或尿胆原、尿胆红素增高，均可能导致尿液中沉淀物增多。
语音解答
2021-05-18
