维生素C可以美白。维生素C是人体必须的维生素，有很重要的生理功能，其中功能之一就是有淡化色素，有美白的效果。原理主要是抑制黑色素细胞的络氨酸酶合成，减少黑色素合成，同时可以减少黑色素，从而让黑色变无色，达到美白的效果。
另外维生素C还能够清除体内的自由基，促进胶原蛋白合成。对于皮肤暗沉、弹性差的皮肤都可以补充维生素C。还可以多吃富含维生素C丰富的水果。
以上健康科普知识仅供参考。
维生素C可以美白。维生素C是人体必须的维生素，有很重要的生理功能，其中功能之一就是有淡化色素，有美白的效果。原理主要是抑制黑色素细胞的络氨酸酶合成，减少黑色素合成，同时可以减少黑色素，从而让黑色变无色，达到美白的效果。
另外维生素C还能够清除体内的自由基，促进胶原蛋白合成。对于皮肤暗沉、弹性差的皮肤都可以补充维生素C。还可以多吃富含维生素C丰富的水果。
以上健康科普知识仅供参考。
