莫名心慌焦虑，可以是正常人，比如最近工作、学习压力大、熬夜、失眠、睡眠不足、睡眠质量差，睡前喝咖啡、浓茶、紧张、焦虑、受刺激等，都可以出现心慌焦虑。建议减轻工作和生活的压力，调整心态，必要的时候请求心理科医生的帮助。
莫名心慌焦虑还可能多见于更年期的妇女，由于激素的紊乱引起心慌、烦躁不安、失眠、焦虑等。建议查找原因，必要的时候请心理科医生会诊。
此外还有可能是各种快速性心律失常引起心慌焦虑，建议做心电图或者动态心电图检查。
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