要去除体内的湿气最好的方法就是运动。运动是排除湿气的好方法,运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气。
通过有氧运动达到出汗目的,每周3-4次,最好在白天进行。每次持续30-40分钟左右,以微微出汗的效果最佳。
需要注意运动排湿方法应该长期坚持,循序渐进,并量力而行,不要一次过量,不利于习惯养成。同时还要保持饮食的清淡、营养、易消化。
要去除体内的湿气最好的方法就是运动。运动是排除湿气的好方法,运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气。
通过有氧运动达到出汗目的,每周3-4次,最好在白天进行。每次持续30-40分钟左右,以微微出汗的效果最佳。
需要注意运动排湿方法应该长期坚持,循序渐进,并量力而行,不要一次过量,不利于习惯养成。同时还要保持饮食的清淡、营养、易消化。
肝火旺盛的人要吃清凉,且具有疏肝理气作用的食物,主要的饮食物有黄瓜、火龙果、薏米、红豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜等;也可以吃清凉解毒的水果,如梨子、苹果、葡萄、西红柿等,这些四季都能见到的时令蔬果。其中西红柿营养非常丰富,富含维生素C,不仅清热解毒,还能够平肝祛火。
女性38岁的时候仍然会有卵子排出,所以是正常可以进行生育的,只是因为女性年龄偏大生育的时候,容易发生胎儿畸形或者是女性出现妊娠合并症的几率就会明显的增加,但是并不是不能生育。
室上性心动过速大多数由折返激动引起,少数由自律性增加、触发活动引起。常见于冠心病、电解质紊乱、低血钾、预激综合征、慢性阻塞性肺病、心房扩大、洋地黄等药物中毒、甲亢、情绪激动、过度劳累、吸烟、饮酒等,也可以没有任何病因。
早起口苦、口臭,有许多原因,主要有饮食物不当、口腔清洁度不够或有牙周炎等口腔疾病,肝胆湿热、胃火旺盛等。如果是饮食原因,要注意饮食结构纠正,多刷牙保持口腔清洁;如果有口腔疾病,到口腔科专门治疗根据具体病因吃药。如果有肝胆湿热,可以适当喝点凉茶,如果是胃火旺盛导致,可以适当服用牛黄清胃丸、三黄片等。
经常偏头痛的原因如下:一、内分泌因素。偏头痛多见于青春期女性,月经期发作频繁,妊娠时停止,分娩后再发,更年期后逐渐减轻或消失。二、饮食因素。经常食用乳酪、刺激性食物、吸烟、喝酒等。三、情绪紧张、精神创伤、忧郁、失眠及气候变化等。
莫名心慌焦虑的原因:一、最近工作、学习压力大、熬夜、失眠、睡眠不足、睡眠质量差,睡前喝咖啡、浓茶、紧张、焦虑、受刺激等。二、更年期的妇女,由于激素的紊乱引起心慌、烦躁不安、失眠、焦虑等。三、各种快速性心律失常引起心慌焦虑,建议做心电图或者动态心电图检查。
身上的痣出现发痒的情况,最常见的原因是局部皮肤有过敏的症状。色素痣在每个人身上都可能出现,在躯干、四肢等任何部位都可能出现色素痣。出现发痒最常见的原因是过敏,如果剧烈瘙痒明显刺激到色素痣,建议把色素痣切除并做活病理检查。
白带有血丝如果是褐色的分泌物,考虑出血来源于宫腔,可能是子宫内膜病变或者是子宫占位性病变。比如黏膜下子宫肌瘤或者是肌壁间子宫肌瘤突向子宫内膜。如果有性生活史,可能是怀孕相关的问题,比如先兆流产、宫外孕等。
窦性心律不齐可见于有器质性心脏病的患儿,小儿症状较轻,常缺乏主诉,个别年长儿可叙述心悸、胸闷不适,常于听诊或者心电图检查时,发现窦性心律不齐,可与呼吸的周期有关,吸气时加快,呼气时减慢。窦性心律不齐没有特殊的临床意义,通常不需特殊治疗,仅在有原发疾病时,针对原发病进行治疗。
盆腔炎的表现主要有腹痛,可以是间断性的腹痛、也可以是持续性的疼痛;严重的还会有发烧,可以表现为低烧或者是高烧;有个别的患者还会伴有一些阴道的不规则出血。另外有一些患者如果盆腔炎持续的时间比较长,可以出现腰痛。
趴着睡觉肚子胀气一直打嗝:第一,适当活动,可以双手顺时针按摩腹部、腹部热敷。第二,药物处理,常用药物有胃肠动力的药物。第三,肠道益生菌处理,常用益生菌有地衣芽孢杆菌、复合乳酸菌等。第四,平时要养成良好的生活、饮食习惯。
对于妊娠高血压治疗的基本原则是休息、镇静、预防抽搐,有指征的降压和利尿,密切监测母胎情况;适时的终止妊娠。对于降压药物的选择首选口服降压药物,如果口服药物血压控制不理想可采取静脉给药的方法。常用的药物包括拉贝洛尔、硝苯地平、尼莫地平、甲基多巴、硝酸甘油、硝普钠以及尼卡地平、酚妥拉明等。
心动过速分为生理性、病理性两种。对于生理性心动过速,需要避免加速心率的相关因素,必要时可以用缓解症状的药物对症处理。对于病理性心动过速,其根本的治疗是针对病因治疗。药物可暂时终止心动过速发作;射频消融术可以根治某些类型的心动过速。
扁桃体上有白色的东西,常见的是扁桃体结石,或扁桃体上的溃疡面。扁桃体结石,可以口服消炎药,比如头孢丙烯、头孢克洛、头孢地尼都行,局部再用康复新液漱口,每天早晚一次。扁桃体溃疡,可多吃蔬菜、水果,吃含维生素C比较丰富的水果。在饮食上要清淡一点,不能吃辛辣、刺激性的食物。
女性容易腿麻的原因:一、习惯性坐姿不当压迫神经或是抑制下肢血液循环,导致短暂性感觉异常。二、可能是中风的前兆。多发生于中老年女性、有高血压、高血脂和动脉硬化等基础疾病。三、糖尿病。四、腰椎疾病。腰椎间盘突出症使坐骨神经受到压迫,表现为腿麻。
是由阴道黏膜渗出,宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。其形成与雌激素水平作用有关,正常情况下白带的质与量随着月经周期而改变,月经干净后,白带量少、色白、呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛、白带增多、透明、微粘、蛋清样、
女性在人工流产后建议一个月以后来一次正常月经后再恢复性生活。因为在流产手术之后,身体的抵抗力相对比较低,宫口处于开放的状态,子宫内膜的内环境也处于修复的状态。过早性生活,细菌容易侵入到阴道,导致阴道炎、宫颈炎等。
血压120/70毫米汞柱正常。我国规定18岁以上,无论男性女性,正常收缩压小于120毫米汞柱,并且舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压120-139或者舒张压80-89,属正常高值血压。如果收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱,属于高血压。