规范化哮喘自我管理，对于哮喘的控制与防治急性发作非常重要。哮喘患者最怕的是不规律治疗，因为这会导致哮喘症状加重，更容易诱发其哮喘反复发作。
很多变应原与触发因素会导致哮喘急性发作，所以哮喘患者要知道哪些变应原或触发因素，是引起自己哮喘发作的诱因因素，尽可能避免或减少接触这些诱发因素。
常见的有急性呼吸道感染、尘螨、宠物、霉菌、蟑螂等室内变应原；花粉、草粉等室外变应原；油漆、饲料、活性染料等职业变应原；鱼、虾、蛋、奶等食物；包括冷空气、运动、精神紧张、刺激性食物等非变应原因素。
上述诱因都可导致哮喘急性发作，需要避免诱因及过敏原。
