气郁症状有哪些表现

气郁常见的症状有两胁胀满疼痛、脘腹胀满、胸闷、食欲减退、打嗝、嗳气、呃逆、急躁易怒、烦躁不安、头晕目眩、气郁生痰，痰气博结时可以形成梅核气或在颈部形成瘰疠。女性还可以见到痛经、血块较多、月经色深等现象。

对于气郁患者应该从调肝解郁入手，调理情绪，尽量不要急躁，使身心平和。作息方面要早睡早起，保证充足的休息和睡眠。饮食上要多吃疏肝理气，降肝火的食物，常用的有南瓜、薏米等。

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