腹胀便秘怎么治疗

腹胀便秘，首先要查明病因，根据病因进行处理。平时要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯。具体如下：

一、多饮水，每日饮水1500毫升以上，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。

二、要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如火龙果、香蕉等。

三、适当运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷。

四、还可给予药物的处理，常用的有乳果糖、聚乙二醇等处理。

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