孕周是从末次月经的第一天开始算，七天为一个周期，整个怀孕的日期为280天，共计40周。如果月经规则，停经的天数和B超提示的孕周相符，则怀孕16周是四个月。
怀孕期间应注意避免接触化妆品，或者是有害的物质，孕期不能染指甲、染头发。工作需要接触有害物质者，孕期应休假，特别是在孕早期三个月时，容易致畸或者流产。
孕期应规律生活作息，避免熬夜。饮食上不要吃辛辣刺激或者是容易上火便秘的食物，及时的产检，注意观察血压、血糖和体重增长的情况，有不良孕产史者应及时的就诊。
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