上火也叫热气，表现在身体上就是牙痛、口腔溃疡、脸上长痘痘。
能够去火的水果有很多，比如柚子，可以清心火、清肺热；梨也可以去火，吃梨有润肺止咳、化痰清肺的功效；西瓜也是有很好的去火效果，可以清心火、有利水祛湿的功效；火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效；还有香蕉也能润肠通便、去肠火。
有上火的人日常生活中饮食要清淡，避免摄入过多的辛辣、油腻等食品。
以上健康科普知识仅供参考。
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