便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。
便秘分为器质性的便秘和功能性的便秘器质性的便秘，必须根据病因进行处理。
对于功能性的便秘，我们可以多喝水，多吃含膳食纤维多的蔬菜和水果，可以吃香蕉、火龙果等可以见效。还可以吃泻药，可以吃刺激性的泻药，常用的有番泻叶、果导等这个立刻见效。还可以吃缓泻剂，比如乳果糖、聚乙二醇等药物。
便秘的患者，要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯，要多饮水，多运动。
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