很多食物和药物是可以帮助消化的。在平时的日常生活当中，如果经常出现一些消化不良的情况，可以适当的吃一些助消化的食物或者药物来进行控制。
食物方面，可以适当的喝一些米粥或者面汤，吃一些青菜和好消化的水果来进行助消化。同时，药物方面可以适当的选择一些消化道动力的药物，比如马叮啉或者莫沙必利等来进行助消化，会有比较好的效果。
同时在调整饮食和药物的时候，也需要进一步的进行体育锻炼，避免出现一些肠道的梗阻或者过度的肥胖引起的胃肠道功能紊乱。
很多食物和药物是可以帮助消化的。在平时的日常生活当中，如果经常出现一些消化不良的情况，可以适当的吃一些助消化的食物或者药物来进行控制。
食物方面，可以适当的喝一些米粥或者面汤，吃一些青菜和好消化的水果来进行助消化。同时，药物方面可以适当的选择一些消化道动力的药物，比如马叮啉或者莫沙必利等来进行助消化，会有比较好的效果。
同时在调整饮食和药物的时候，也需要进一步的进行体育锻炼，避免出现一些肠道的梗阻或者过度的肥胖引起的胃肠道功能紊乱。
