在平时的日常生活当中，养胃的方式有很多种，搜索周知，如果得了胃病三分治七分养用药只是一方面，平时的调整饮食习惯是非常重要的。
在平时的日常生活当中，可以适当的熬一些米粥或者面汤等等来进行调理，胃肠道在中午的时候也可以适当的下一些手擀面来进行调整。
但是需要注意的是，手擀面当中尽量的不要加用一些油类或者不好消化的青菜，蔬菜等等，以免对胃肠道产生一些大的刺激，而引起症状的加重，同时也需要注意按时按顿的吃饭，不要暴饮暴食或者饥一顿饱一顿。
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