夏天犯困没精神什么原因

许多原因都可以导致夏天犯困没精神，例如失眠和睡眠时间不够，血脂血糖异常也是原因之一，高血脂和低血糖都会导致总是犯困没精神的症状。

建议低血糖患者，早上一定要吃早餐。高血脂患者不吃或少吃油炸食品。此外夏季人体代谢旺盛，需氧量也增大了，脑组织的供氧就显得不足。建议保持良好的作息习惯，适当进行运动，增加机体免疫能力，提高机体新陈代谢。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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