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骨折的病人想要补钙

邱晗医生
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院 三甲
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骨折的病人想要补钙

发生骨折的病人在恢复期间,首先要制动休息。

其次要膳食均衡,合理的摄入营养,来促进骨折的愈合。

对于骨折的病人可以多进食富含钙质的食物,比如牛奶、豆制品、虾皮、排骨、瘦肉等,同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素D,维生素D的作用是帮助人体加速钙吸收。

饮食上要禁忌辛辣、刺激性食物,除了饮食上补充钙质等营养,平日里也要多晒太阳,来促进钙质吸收,促进骨折的愈合。一般的情况下只要饮食合理,则不需要特意补充钙剂。

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