多数人认为睡眠瘫痪症如果不挣扎后果会很严重，但是是一种错误的认为，睡眠瘫痪症并不会对身体造成太大的伤害，所以对此并不担心。
建议出现睡眠瘫痪症之后，患者不用过于的恐慌，应该保持稳定的情绪，放松自己的心情，不要用力挣扎。可以闭眼冥想，让大脑迅速进入睡眠状态。
但日常的生活之中，患者要调整好自己的心态，不要有太大的心理压力，应该调节好工作和生活，不要长期处于太大的压力中。在睡觉之前患者不要喝浓茶和咖啡，也不要进行剧烈地活动。
睡眠瘫痪症不挣扎后果
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
腕管综合征锻炼方法
下一篇
女性背部中间脊柱骨痛
腕管综合征锻炼方法
骨折的人吃什么补钙
来姨妈不能吃什么东西
最大心率计算公式为
心口窝好像有东西堵着
女性背部中间脊柱骨痛
降压的最佳水果和蔬菜
腰间盘膨出和突出哪个严重
甲状腺弥漫病变是什么意思?好治疗吗?
吃煮玉米血糖会升高吗
肩袖损伤与肩周炎区别
肩袖损伤指的是肩关节周围的肌肉肌腱受到外力作用或者是过度的劳损，肌肉肌腱发生的损伤症状，症状包括肩关节周围的疼痛，明显的活动受限，严重的手臂举不起来，以及类
语音解答
2020-11-18
脉博次数与心率是什么关系?
简单来说，就是心脏搏出的血量过少而导致血液流向四肢时不能够引起血管的博动，就会导致心率大于脉搏，在这种情况下，在医学上称为脉搏短促。主要表现为，心率频率
语音解答
2020-11-18
四点醒来睡不着是什么原因
若短时间出现这种情况，可通过自我调节，如放松心情、睡前泡脚、营造舒适睡眠环境等方式进行缓解，可以在每天晚上睡前吃些桂圆，或者用桂圆煮水喝，能起到滋
语音解答
2020-11-18
走路膝盖痛是什么原因
语音解答
2020-11-18
腿浮肿什么原因引起的
出现了腿浮肿的情况，主要是由于下肢深静脉血栓形成，通常是单侧肢体水肿。导致下肢深静脉血栓形成的原因，包括血流速度减慢、血管内膜损伤以及血液高凝状态，有些病人在血液透析过程当中，或者是恶性肿瘤晚期的患者，都容易出现这种并发症，病人也可以出现腿部的浮肿。而严重的情况下，栓子也可以出现脱落，循环到
语音解答
2020-11-18
下面肿了怎么能消肿
会阴部肿胀一般要想彻底消肿，需要找到缺铁的病因。如果是由于外伤或者是由于挤压导致的阴囊或者是会阴部肿胀，可以通过局部热敷、将阴囊托起。如果是由于鞘膜积液或者是腹沟疝气导致的阴囊或者是会阴部肿胀，最好的方法就是采取手术治疗方案，通过手术能够有效地根治原发疾病，就能够减轻下面肿胀的情况。
语音解答
2021-05-15
体检癌胚抗原连续三年都偏高是怎么回事
患者体检时连续三年癌胚抗原偏高，应当进行横向对比，查看是否连续三年呈进行性升高。如果三年之内癌胚抗原指标比较平稳，有可能是胃肠道疾病或是其他疾病所引起，例如慢性胃炎。但如果上升非常迅速，则考虑有可能为恶性肿瘤疾病。
语音解答
2021-05-15
