来姨妈首先不能吃一些寒凉性的食物，比如苦瓜、莲藕、绿豆、海带、香蕉、西瓜、梨等等，因为这样的食物寒凉性比较大，在月经来潮的时候进了胃里，会导致胃不舒服。
这样的食物进入人体，能够导致女性的盆腔血管收缩，导致月经血流不出来，另外在月经来时也不要吃辛辣的食物，也不要喝酒。辛辣的食物进了人体以后，容易导致血管扩张，从而引起月经量的增多。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
来姨妈首先不能吃一些寒凉性的食物，比如苦瓜、莲藕、绿豆、海带、香蕉、西瓜、梨等等，因为这样的食物寒凉性比较大，在月经来潮的时候进了胃里，会导致胃不舒服。
这样的食物进入人体，能够导致女性的盆腔血管收缩，导致月经血流不出来，另外在月经来时也不要吃辛辣的食物，也不要喝酒。辛辣的食物进了人体以后，容易导致血管扩张，从而引起月经量的增多。
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