清肺可以吃以下食物：
一、百合，从中医理论角度，秋季属金，对应白色，多吃白色食物，能够补肺经，达到养阴润肺，润燥去燥效果。而百合正是秋季养阴好食材之一，中医认为百合味甘苦、性微寒，归心肺经，可以养阴润肺、清心安神。
二、蜂蜜，一般适用于温开水冲蜂蜜，不要一开始用刚开的水就加入蜂蜜，很容易破坏里面的营养成分，应该用温水冲才不会破坏里面的能量。
三、橄榄，嗓痛时含服青橄榄，如以鲜萝卜煮服，效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。
清肺可以吃以下食物：
一、百合，从中医理论角度，秋季属金，对应白色，多吃白色食物，能够补肺经，达到养阴润肺，润燥去燥效果。而百合正是秋季养阴好食材之一，中医认为百合味甘苦、性微寒，归心肺经，可以养阴润肺、清心安神。
二、蜂蜜，一般适用于温开水冲蜂蜜，不要一开始用刚开的水就加入蜂蜜，很容易破坏里面的营养成分，应该用温水冲才不会破坏里面的能量。
三、橄榄，嗓痛时含服青橄榄，如以鲜萝卜煮服，效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。
