偏头痛怎么缓解好

偏头痛可采取冰袋冷敷，敷在头痛部位，同时控制情绪，卧床休息，可适当采用按摩理疗方式，对头部进行力度适中按摩，也可用食指按压或用掌心在太阳穴到发际回转动、轻微按摩。

如通过上述方法未得到有效缓解，可以服用解热镇痛类药物，如芬必得、米格来宁等，同时也可以加用中成类药物，如正天丸、头痛宁胶囊等，必要时建议到实体医院就诊查明原因，对症治疗，避免耽误病情。

生活方面建议少熬夜、调整作息、规律作息。饮食方面避免饮酒和辛辣、刺激性食物。

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