血压收缩压146mmHg,舒张压96mmHg,属于1级高血压。首先可以通过改变生活习惯,如清淡饮食,选择低盐、低油的饮食,适当锻炼,将体重控制在合适范围内。改变生活作息,不熬夜,戒烟戒酒,按时监测血压。
如果可以将血压控制在正常范围之内,可以不用服用降压药物。如果血压仍然很高,此时需要去医院,在医生指导下按时服用降压药,同时还要保持良好的生活习惯,将血压控制在正常范围之内,避免因为高血压对其它脏器产生不良影响。
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一侧乳房回奶补救的方法
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