运动后小腹出汗以后冰凉是正常的反应。出汗有很多方式，高温造成的出汗属于被动出汗；运动造成的出汗属于主动出汗。主动的出汗方式对我们的身体是有很多帮助的，对我们健康是有利的，尤其运动出汗不仅可以排毒，还可以有助于增强我们的免疫力。
运动之后，皮肤排出汗液是很正常的现象。运动之后身体的温度就会升高，人体的热量也会增多，这个时候需要通过排汗带走局部的热量和温度，汗液的成分百分之99都是水分。
汗液蒸发的过程中水分就会蒸发，皮肤温度就会下降。因此人体的皮肤温度就会稍微降低，摸起凉凉凉的。
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