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体寒有哪些症状

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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体寒有哪些症状

体寒是指人体脏腑功能失调时,人体的阴气过剩寒从内生的一种表现,常出现面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕风、怕冷、手脚冷、喜热饮食、常腹痛、月经迟来、舌淡苔白、脉紧,多由于饮食不洁、寒邪外侵、年老体弱而发病。

体寒的人要多吃温热性的食物,比如肉桂、葱、姜、蒜、韭菜、桂圆、牛羊肉、红枣、南瓜、泥鳅、回香等,不要吃生冷寒凉的食物和饮料。

所谓生冷寒凉饮食,一方面是指食物本身性质寒凉,如苦瓜、柿子、梨子、西瓜等,一方面温度低,如冰镇可乐、冰激凌等。

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