脂肪粒是局部皮脂分泌过多，排泄不畅，淤积在皮下而形成的一种脂肪堆积现象。
因此，平时要注意局部皮肤的清洁，经常用温水和温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，脂肪粒的形成。
必要时可使用硫磺香皂清洁，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻油脂的分泌，脂肪粒的形成。
以上健康科普知识仅供参考。
脂肪粒是什么原因造成的
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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