患者如果体内乳酸堆积过多引起全身酸痛症状。
首先需要注意充分休息，并且在休息的同时可以采取按摩、理疗、局部热敷等一些方式来加速局部血液循环，促进新陈代谢，使堆积的乳酸尽快代谢出体外。
同时患者还可以多食用一些富含维生素c的食物来促进乳酸的快速代谢，并且患者需要注意，应当进量减少肉食，因为肉食是乳酸的主要来源之一，而经常多吃一些蔬菜水果则能起到中和的作用。
以上健康科普知识仅供参考。
乳酸堆积怎么缓解疼痛
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-24
