便秘吃什么可以快速排便

刘国梁
刘国梁 副主任医师 消化内科
鹰潭市人民医院
三甲

便秘的患者首先要进行饮食、生活的管理。多吃粗纤维、高淀粉的蔬菜和水果,多喝水、酸奶,避免辛辣刺激的食物。餐后1小时以后可以进行慢走,平时多进行体育锻炼,要保持身心健康,精神放松。

其次是药物治疗,可以选用粪便软化剂,如开塞露、石蜡油等,软化大便,有助于大便的排出;也可以口服渗透性泻剂或容积性泻药,如复方聚乙二醇电解质散化水后口服,或乳果糖20到30毫升口服,这些药物均不能被肠道吸收,可以吸收水分使大便软化,同时使大便的容量增加,促进结肠的蠕动,引起排便;也可以选择促胃肠动力的药物,如伊托比利、莫沙必利,增加结肠的蠕动,促进排便;也可以选择刺激性的泻药,如果导、大黄等,但只能是短期使用,一般不超过一周。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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