预防脑梗塞吃什么

王燕
王燕 主任医师 中医老年病科
中日友好医院
三甲

治疗脑梗塞在饮食方面要严格控制,一定要控制盐、糖、油脂的摄入。第一方面是每天一般要控制不超过6克盐,注意一些腌制食品,因为腌制食品含盐比较高,尤其是腊肉,或者是一些咸菜、豆腐乳含盐都比较高。

第二方面要注意糖的摄入,一些高糖的食物,比如蛋糕、奶酪含糖量都比较高,一定要注意严格控制糖的摄入。

第三方面要注意高油的摄入,很多人喜欢吃一些动物的内脏,比如猪大肠或者猪肺这些含不饱和脂肪酸特别高,很容易造成动脉硬化。总之一定要控制高油、高盐、高糖的食物,这样会明显减少脑梗塞的发生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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