女性睾酮增高大多数是由于肥胖或者是内分泌失调，造成的多囊卵巢综合症，会使睾酮升高，所以必须严格的控制饮食以及将体重控制在正常范围。
睾酮偏高时，女性不能吃高热量的食物，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料，不要吃肥甘油腻的食物，另外不要吃韭菜、羊肉、黑木耳、黑豆等食品。
肥胖的女性还要加强体育锻炼，控制体重，女性睾酮增高可能会随着体重的控制会明显下降，另外，如果伴有月经失调的需要，配合药物进行治疗。
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