生理期怎么算

生理期也就是月经期。

生理期的计算是指月经期的时间，从月经来潮的第一天到月经结束的时间就称为生理期。月经周期的天数一般是指从这次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，其中也包括月经的天数。正常的月经周期为21天-35天，平均28天，正常月经经期的时间为2-8天，平均为4-6天。

所谓的月经规律，就是指每次月经周期的天数，以及月经经期的天数都是差不多的，每个女性都有自己的月经周期，大部分女性是在30天左右。

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