腿转筋即腿抽筋,常见的原因有以下几个方面:
第一、寒冷刺激。在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩,引起痉挛抽筋。
第二、肌肉疲劳,代谢产物堆积。剧烈运动时,腿部肌肉频繁收缩,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,疲劳到一定程度,即可引起腿抽筋痉挛。
第三、缺钙。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用,当血液中钙离子浓度太低时,肌肉就容易兴奋而痉挛。
第四、腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的病人,小腿抽筋的发生率可以高达70%,这是由于脊神经根受压和脊神经根内血流量下降引起的。
第五、营养不良。尤其是维生素B1缺乏时,更容易发生肌肉的痉挛抽筋。