考虑是由于平躺时腰部的某肌肉、韧带、肌腱有劳损、拉伤的情况下，本身存在无菌性的炎症病灶。
在平躺时，肌肉韧带出现牵拉的疲劳导致紧张感，会引起神经末梢的感觉出现疼痛。侧身时有些牵拉或者劳损的肌肉出现放松的状态，其他的肌肉出现紧张，但是其他的肌肉没有明显的无菌性炎症，所以不会疼痛，有可能是局部的病灶引起。
建议可以选择乳胶床垫做相应的塑形，使腰部肌肉尽量维持正常的生理曲度，缓解肌肉紧张，有助于肌肉的放松避免疼痛，另外要注意保暖，避免伤风受凉。
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