姨妈来了怎么办

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

月经是一个正常的生理阶段,月经来了是一种正常现象,不必过于担心。

一般月经期首先需要注意保暖、避免受凉,同时也需要多吃温热的食物,在这个阶段也可以热敷下腹部、减少活动、注意休息,可以有助于减轻经期不适的症状,必要时也可以喝一些红糖姜水,有助于经血的及时排出,可以缓解月经期痛经等不适的症状。

如果痛经比较严重的,可以口服止痛药进行治疗或者服用中药进行调理,减轻症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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