补气血可以吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物，药物同源的食物，如大枣、山药、人参核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、三七、麦芽糖，中医认为，化生气血的源泉在中焦的脾胃。
所以饮食上应该尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物如小米、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食食物，气血亏损严重的可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血颗粒、气血双补口服液、归脾丸等药物治疗。
什么东西补血效果最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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崴脚怎么办
患者在运动的过程中，如果出现脚部扭伤。 首先应当进行制动休息，将患肢抬高，在24小时之内应当进行冰敷，可以起到缓解疼痛、减轻水肿的作用，24小时之后水肿已经形成，此时可以通过热敷来促进肿胀的消散，同时也可以
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2020-07-19
姨妈来了怎么办
月经是一个正常的生理阶段，月经来了是一种正常现象，不必过于担心。 一般月经期首先需要注意保暖、避免受凉，同时也需要多吃温热的食物，在这个阶段也可以热敷下腹部、减少活动、注意休息，可以有助于减轻经期不适的
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2020-07-19
查排卵期最佳时间
排卵监测在女性周期中有个最佳时间，一般来说从卵泡发育开始，卵泡发育过程中也进入了卵泡的成熟期排卵，排卵以后，卵子就进入了体内，形成了黄体，在30天的周期中，卵泡的排出是在月经的中期，也就是在月经周期的第
语音解答
2020-07-19
哺乳期一侧涨奶一侧软
哺乳期如果两个乳房不一样，一侧饱胀一侧软，这说明在哺乳的时候，新生儿吃一侧比较多，因为女性有两个乳房，都可以泌乳，所以在哺乳的时候一定要让新生儿分别吸吮两侧乳房，尽可能的把两侧乳房都排空，这样才能够保
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2020-07-19
脚背筋疼是怎么回事
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2020-07-19
跑步后腰疼是怎么回事
跑步后出现腰疼的现象，考虑是由于以下几方面原因所导致的： 首先患者在跑步时，身体左右两侧会反复向前以及向后扭动，这种情况会导致腰部肌肉反复受到牵拉，从而引起局部充血、水肿，有可能会形成无菌性炎症，从而引
语音解答
2020-07-19
阴道有息肉
阴道有息肉，一般是由于慢性炎症刺激引起的，大多数是良性的病变。 阴道息肉容易出现不规则出血，性生活出血等一些症状，如果妇科检查确定有阴道息肉存在，建议要及时切除，然后送病理检查。
语音解答
2020-07-19
阴道口长肉
阴道口长肉有很多，临床上最常见的就是外阴的尖锐湿疣，尖锐湿疣表现为一簇或者是多簇像菜花样的赘生物，往往伴随着性伴侣的生殖器上也有类似的赘生物，还有可能是外阴的假性湿疣，一般是因性生活，卫生巾的摩擦刺激
语音解答
2020-07-19
脾虚吃什么药
临床上脾虚而补脾用的中成药非常多，由人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、启脾丸、健脾丸、归脾丸、附子理中丸、香砂养胃丸等，在使用这些药物之前，一定要到正规公立医院的中医科找有经验的中医大夫辨证论治以后
语音解答
2020-07-19
生理期做爱
月经期是不建议同房的，在月经期子宫内膜脱落，子宫内膜表面会有创面，而此时宫颈口也是扩张的，同房时容易将外界的细菌带入阴道，通过扩张的宫颈口上行感染至宫腔、引起子宫内膜炎、甚至输卵管炎、盆腔炎等。
语音解答
2020-07-19
