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什么东西补血效果最好

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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什么东西补血效果最好

补气血可以吃具有补气生血功效,同时是食物又是药物,药物同源的食物,如大枣、山药、人参核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、三七、麦芽糖,中医认为,化生气血的源泉在中焦的脾胃。

所以饮食上应该尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物如小米、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食食物,气血亏损严重的可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血颗粒、气血双补口服液、归脾丸等药物治疗。

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