例假迟迟不来的原因有很多，首先可能会有怀孕的情况，在月经推迟七天以后可以用早孕试纸进行测试，如果没有怀孕，可能是月经不调所导致，并且还有可能是内分泌紊乱的现象。
例假如果推迟的时间过长，应该去医院做性激素六项的检查，以及彩超的检查，根据检查结果再做相应的治疗。
平时要注意保持良好的心态。不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，适当到户外进行有氧活动，增强机体的抵抗力。同时也要注意下腹部的保暖，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时注意外阴部的清洁卫生。
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避孕药会推迟例假几天
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