补肾是一种中医的说法，一般是指肾虚采用补益的方法进行调理，补肾可以经常多吃一些海参、黑芝麻、当归、阿胶、百合、荔枝、黑豆、黑木耳等黑色的饮食食物。
因为中医认为五色入脏，黑色的食物入肾经，所以可以多吃一些来养肾同时。也可以吃一些养肾的中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、桂附地黄丸、全鹿丸。但要注意是药三分毒，一定要在中医生望闻问切，辨证论治以后，选择适合的中药材来进行调理，也不可私自服药。
吃什么东西补肾
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-17
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2020-07-17
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2020-07-17
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2020-07-17
