来月经尽量不吃西瓜或者少吃。西瓜性质寒冷具有清热、解暑、生津利尿的作用，适合在夏季食用，但不能吃太多也不能吃冰冻的西瓜。
月经期是女性的特殊时期，需要保暖，饮食上不能吃太多寒凉的食物，如果进食过多西瓜会导致寒邪入体、寒凝、血瘀表现为痛经、月经血发黑等，脾胃虚弱的女性食用后还可能出现胃痛、腹泻等消化道症状。
西瓜含糖量高，常温下容易变质，如果食用变质的西瓜会导致急性胃肠炎，所以放置时间长的西瓜最好不要食用。月经期要多喝热水、注意休息、饮食要清淡、易消化。
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