肌肉在运动后出现酸痛，主要还是由于缺乏锻炼，属于正常的生理反应。
平时多锻炼，会有利于身体的健康，但是平时锻炼也不要太长的时间，容易导致肌肉劳损或者是肌肉的酸痛。
肌肉酸痛严重，主要多注意休息，可以适当的热敷，平时慢慢的增加锻炼的时间。要注意饮食，加强营养，多吃一些高钙高蛋白的食物，运动过后要注意保暖，不要着凉，以免导致感冒。
在运动的时候需要提前做好热身的准备动作，需要进行5到10分钟左右的热身，然后再去正常地进行运动，结束运动时也需要5到10分钟的缓慢减速，让心跳逐渐恢复平静才可以进行休息。
取卵后卵巢的恢复方法有以下： 一、多喝利尿的西瓜汁、冬瓜汤等防止腹水发生，多吃青菜和水果预防便秘，建议多喝有营养的汤类，比如鸡汤、鸽子汤等对卵巢的恢复有好处，避免吃一些辛辣刺激性的食物，均衡营养；
被摩托车排气管烫伤了，用什么药具体取决于患者被烫伤的严重程度。 如果患者烫伤比较表浅的话，暂且不需要使用特殊的药物。患者只需要进行冷却处理，可以将烫伤的部位浸泡到自来水中，一般至少要维持一刻钟以上，并且
糖尿病病人买食物要养成习惯看食物的成分表或配料表，如果里面含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃，买牛奶也是一样的要看成分表和配料表，市面上大部分的纯牛奶跟低脂牛奶都是不含糖的，糖尿病病人可以喝。
尖锐湿疣的潜伏期在3周至8个月不等，平均3个月左右。 尖锐湿疣又称生殖器疣，是由人乳头瘤病毒感染引起的，主要通过性接触传播，表现为在生殖器或肛周等部位出现菜花状、鸡冠状或乳头状的赘生物，一般无自觉症状。男
女孩下面偶尔刺痛，可能有以下一些原因引起： 一，因为个人卫生习惯不良，平时不注意卫生，或者是月经期不注意卫生造成的外阴阴道炎症分泌物的刺激，对外阴会产生一种灼热、瘙痒、疼痛的感觉；
女性在月经期间是可以正常的吃水果，吃什么样的水果，没有特别的要求和禁忌，但是要求只能适量的吃，不能吃太多，因为女性在月经期间气血虚弱，胃肠功能不好。
富贵包是指一种良性的包块，主要是由于患者长期从事低头工作而引起的富贵包的症状。可以通过局部的热敷与按摩来缓解，如果富贵包缓解不明显，则可以选择手术来进行治疗。
脸上过敏发红发痒多见于接触性皮炎的症状，多由于接触外界的某些致敏物质，如化妆、护肤品、花粉、动物皮毛、尘螨等，都可能引起脸过敏发红发痒的症状，一些特殊的环境如日光，刺鼻气味的环境都可能引起脸部过敏的症
总是想吐恶心是什么原因，想吐恶心主要与以下原因有关： 第一、女性怀孕出现妊娠反应可能会引起，可同时伴有恶心，喜欢进食酸性食物并讨厌油腻的食物，月经停止妊娠实验阳性；
