腰椎间盘突出，保守疗法有以下几种：
一、首先要注意改变日常生活方式，避免久坐以及长期的弯腰等，避免腰背部的过度劳损；
二、可进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路以及平板支撑等；
三、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗；
四、可以采用中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗，以缓解局部肌肉的紧张。
另外，还可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用以及营养神经的药物应用进行治疗，必要时还可以采用腰椎的牵引以及骶管注射等方法进行治疗。
腰椎间盘突出保守疗法
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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