一般当跑步以后，第二天腿部出现酸痛的表现症状时，大多都是由于过度的运动，超负荷而导致局部乳酸堆积，无法排除所产生的腿部酸痛的表现。
首先建议患者一定要先停止跑步的运动，同时可以通过局部的热敷以及按摩等方法来进行缓解。
待症状好转以后，再进行循序渐进的运动，但一定不要过量，建议在运动之前首先要做热身的运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
一般当跑步以后，第二天腿部出现酸痛的表现症状时，大多都是由于过度的运动，超负荷而导致局部乳酸堆积，无法排除所产生的腿部酸痛的表现。
首先建议患者一定要先停止跑步的运动，同时可以通过局部的热敷以及按摩等方法来进行缓解。
待症状好转以后，再进行循序渐进的运动，但一定不要过量，建议在运动之前首先要做热身的运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
