软组织损伤，是指皮肤，肌肉，韧带等的损伤。
软组织损伤之后，一般会导致出现肿胀疼痛，活动受限等症状，所以对于软组织损伤的治疗，首先是前期主要以冷敷为主，后期以热敷为主，同时还可以配合一些活血化瘀的中药来促进恢复。
如果疼痛也可以服用一些止疼的药物，例如布洛芬等等都能起到不错的效果。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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腰4/5椎间盘突出严重吗
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