肌肉酸痛还能锻炼吗

钟声
钟声 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

一般肌肉酸痛是不可以进行锻炼的,很有可能会出现肌肉劳损的状况,如果运动很可能会造成肌肉劳损程度的加重,所以最好等肌肉酸痛的情况好了再进行锻炼。

要想肌肉酸痛的症状快速恢复,平时应多注意休息,注意保护也是非常关键的,虽然锻炼可以起到活血化瘀的作用,可以促使血液循环,但并不是所有情况,所有人都适合锻炼,平时注意休息。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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