腰肌劳损能不能跑步，要看患者具体症状，如果患者不是很严重的话，不发作的时候可以考虑通过慢跑进行多少年，但时间不宜太长，避免过度劳累导致腰肌劳损发作，这样就使得吃饭了。
腰肌劳损症状比较严重，或者是发作的时候是不建议进行跑步的，这个时候尽量卧床休息，避免腰部劳累和受凉，患者可以通过热敷、艾灸等手段来进行缓解疼痛。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
腰肌劳损可以跑步吗
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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吃什么补雌激素
雌激素分泌不足，除了临床上常用的雌激素药物进行治疗以外，还要多吃一些以下的食物，对增加雌激素有一定效果，大豆、扁豆、黄豆等，香蕉、鹌鹑蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白食物都有助于改善是雌激素不足的症状。
语音解答
2020-07-15
老瞌睡是怎么回事
老瞌睡，提示存在脑供血不足，多见于长期的高血压、高脂血症、糖尿病的患者。由于血液粘稠度增加，血液循环不畅。因此会导致脑细胞缺血、缺氧。患者在临床上就会表现为老打瞌睡，不精神。
语音解答
2020-07-15
急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗
急性胃肠炎能否吃鸡蛋是根据病情而定的。 在急性胃肠炎的早期，呕吐腹泻比较剧烈的时候，是不建议吃鸡蛋。因为鸡蛋是高蛋白高胆固醇的食物，不容易被人体所消化，急性胃肠炎，早期呕吐，腹泻比较厉害的情况。
语音解答
2020-07-15
右脚右侧边缘疼痛
下肢疼痛和脚的疼痛症状是门诊就诊的主要原因，患者下肢和脚部麻木、憋胀感，应为患者进行查体。患者平卧于检查床上，将腿抬高超过60度时，疼痛麻木症状明显，可以考虑为腰椎间盘突出的症状。
语音解答
2020-07-15
150度算近视吗
150度算近视吗？ 需要到医院散瞳验光检查，在麻痹睫状肌的情况下排除假性近视，得到的度数就是真性近视度数。300度以内为轻度近视，300-600度为中度近视，大于600度为高度近视。
语音解答
2020-07-15
怎么调理肠胃
调理肠胃，我们要做到以下几点： 一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，以清淡好消化，营养丰富的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，三餐定时定量、规律进食、不喝浓茶、咖啡、巧克力，要戒烟酒、不吃辛辣
语音解答
2020-07-15
打嗝吃什么药效果好
打嗝是因为各种原因导致了横膈膜痉挛收缩所造成的，它是一种正常的生理现象。如果患者仅是偶尔打嗝，不影响工作、生活时，我们可以不用管它，患者多能自行缓解。
语音解答
2020-07-15
鼻梁骨折会自己恢复吗
鼻梁骨折，有一种情况下是可以恢复的，就是鼻骨没有错位，这样的情况一般在两周左右，能够长出骨痂来，这样就算恢复，但是如果骨折有错位，还是得用手法服位，虽然能长出骨痂，但是愈合以后有畸形。
语音解答
2020-07-15
睡不着感觉骨头里发痒
睡不着，感觉骨头里发痒，可能是由于颈椎病引起的。 因为神经根型颈椎病，由于神经根的受压放射到手臂等地方，可以引起不适的症状表现为感觉好像骨头里发痒，还有一种就是不拧腿可以表现为下肢的不适。散乱建议平时多
语音解答
2020-07-15
