腰肌劳损能不能跑步，要看患者具体症状，如果患者不是很严重的话，不发作的时候可以考虑通过慢跑进行多少年，但时间不宜太长，避免过度劳累导致腰肌劳损发作，这样就使得吃饭了。
腰肌劳损症状比较严重，或者是发作的时候是不建议进行跑步的，这个时候尽量卧床休息，避免腰部劳累和受凉，患者可以通过热敷、艾灸等手段来进行缓解疼痛。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
腰肌劳损能不能跑步，要看患者具体症状，如果患者不是很严重的话，不发作的时候可以考虑通过慢跑进行多少年，但时间不宜太长，避免过度劳累导致腰肌劳损发作，这样就使得吃饭了。
腰肌劳损症状比较严重，或者是发作的时候是不建议进行跑步的，这个时候尽量卧床休息，避免腰部劳累和受凉，患者可以通过热敷、艾灸等手段来进行缓解疼痛。
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