对于有备孕计划的女性要做相应的孕前准备，其中需要适当的补充相应的食物和药品：
一，备孕的女性需要提前补充叶酸，一般提前三个月要口服叶酸，主要目的是为了预防胎儿的神经管缺陷，同时提高女性体内的叶酸浓度，还可以预防贫血；
二，备孕期间的女性需要补充多种维生素，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，有利于提高卵子的质量；
三，备孕期的女性可以适当增加优质蛋白的摄入，因为蛋白质是合成女性体内各种激素的原材料，但是备孕期间不建议过度营养，过度营养容易造成肥胖，反而不利于怀孕。
备孕前准备女性需要补充什么
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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