胃不舒服的时候不建议喝牛奶，因为牛奶当中含有蛋白质和脂肪对于胃肠道会产生负担，而加重胃肠道消化不良的症状。
胃不舒服的时候可以喝酸奶，酸奶本身营养价值很高，同时也含有益生菌，可以和胃酸融合，能对胃肠道起到一定的保护作用。所以在胃不舒服的时候是不能喝牛奶。
除了酸奶之外，也可以适当的喝米粥或者面汤可以有效的减少胃肠道的负担，同时可以起到保护胃粘膜的作用。注意好的饮食习惯，不要吃太多生辣的食物。
上一篇
尿免疫球蛋白g偏高
下一篇
